motivación y emoción

                      MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN                                     

Los psicólogos definen la motivación como la necesidad o el deseo que activa y dirige nuestro comportamiento. 

• La motivación es el hecho de activar y orientar la conducta, la fuerza que está detrás de nuestra ansia por la comida, por la intimidad sexual, y nuestro deseo de lograr alcanzarlas.

 • Algunas conductas motivadas aumentan la excitación, el objetivo es obtener una excitación óptima.

 • Para alcanzar una meta, las personas han de tener suficiente activación y energía, un objetivo claro y la capacidad y disposición de emplear su energía durante un período de tiempo lo suficientemente largo para poder alcanzar su meta.

¿CUÁL ES EL ELEMENTO MÁS IMPORTANTE DE LA MOTIVACIÓN?

La forma en que nos sentimos emocionalmente en una situación determinada consiste en el elemento más importante de la motivación , la motivación está constituida por todos los factores capaces de provocar, mantener y dirigir la conducta hacia un objetivo determinado , la Psicología ha investigado la motivación dada la importancia que a su parecer tiene el concepto a la hora de explicar las causas del comportamiento.

1. Los motives biológicos se basan en necesidades innatas que deben satisfacerse para sobrevivir. Los motivos biológicos más importantes son hambre, sed, evitación del dolor y las necesidades de aire, sueno, eliminación de desechos y regulación de la temperatura corporal.

 2. Los motivos de estimulo expresan nuestras necesidades de estimulación e información. Los ejemplos incluyen actividad, curiosidad, exploración, manipulación y contacto físico. Aunque tales motivos también parecen ser innatos, no son estrictamente necesarios para la supervivencia. 

3. Los motivos aprendidos se basan en necesidades, impulsos y metas aprendidos.

La Psicología del hambre:

 • Los seres humanos sentimos preferencias por algunos sabores, dicha preferencia se basa tanto en predisposiciones genéticas y universales como en la influencia del contexto cultural.

 • Las influencias psicológicas sobre la conducta alimentaria del ser humano son bastante evidentes en las personas cuyas presiones autoreguladoras (homeostáticas) se ven sobrepasadas por las motivaciones que provocan una extremada delgadez.

                                                                      EMOCIÓN                                                          

¿QUÉ ES LA EMOCIÓN?: 

Se considera emoción la respuesta de todo organismo que implique: una excitación fisiológica; conductas expresivas y una experiencia consciente. 

 Reacción subjetiva al ambiente acompañada de respuesta neuronal y hormonal; se consideran reacciones de tipo adaptativo que afectan a nuestra manera de ser. 

 Reacción subjetiva al ambiente acompañada de cambios orgánicos, de origen innato influidos por la experiencia. 

 Función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. 

En el ser humano, la experiencia de una emoción involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utiliza para valorar una situación concreta e influyen en el modo en el que se percibe dicha situación.

Fisiología de la emoción:

 • Los estudios revelan que, gran parte de la actividad fisiológica implicada en las emociones es regulada por la división simpática (excitación) y parasimpática (calma) de nuestro sistema nervioso autónomo.

 • La emociones con niveles de excitación/activación similares y misma valencia resultan difíciles de distinguir. Ejemplo: temor/enojo.

 • Sin embargo, la ciencia ha hallado diferencias sutiles (entre dichas emociones) en la actividad cortical del cerebro; en la utilización de conexiones neuronales y en la secreción de hormonas: 

 Miedo e ira: Ambas difieren en la temperatura de los dedos y las secreciones hormonales, también difieren en la activación cerebral. 

Miedo y alegría: Estimulan músculos faciales diferentes. 

Emociones negativas (asco, depresión): provocan una mayor actividad en la corteza prefrontal derecha. 

Emociones positivas (alegría, optimismo): provocan una mayor activación en la corteza prefrontal izquierda.

 EXPRESIÓN DE LA EMOCIÓN

  Habitualmente interpretamos las emociones de las personas interpretando sus expresiones corporales, su tono de voz y su rostro.  Los psicólogos estudian la comunicación no verbal y su implicación emocional, los avances tecnológicos permiten una mayor precisión al vincular las emociones a las expresiones faciales registradas. ,algunos de los gestos están determinados por factores culturales y otras son comunes a todo el mundo.  Las expresiones faciales no sirven tan sólo para comunicar las emociones, también aumentan la emoción sentida y mandan señales al cuerpo para que emita una respuesta consecuente.

El miedo: Emoción de tipo adaptativo (evitación de peligros) a la vez puede resultar traumática (y por lo tanto, inadaptativa). Biológicamente estamos predispuestos a adquirir ciertos miedos pero, nuestras experiencias vitales también pueden influir en la variedad de miedos. Ejemplo: algunas personas desarrollan miedo a insectos inofensivos. 

La ira: Emoción vinculada al enfrentamiento de acontecimientos frustrantes o perjudiciales y, a aquellos interpretados como premeditados, injustificables y evitables. Un estallido de ira (rabia) aparentemente calma, sin embargo se ha observado que, con frecuencia, el hecho de enfadarnos nos provoca una reacción todavía más intensa de rabia.

MI PREGUNTA :

Como hacen para expresar sus emociones ? mencionen algunas de ellas .